Problemy osobiste

Gdy spotykają nas trudne wydarzenia przeżywamy wówczas silne emocje, tracimy opanowanie i  poczucie osobistego wpływu na ważne sprawy  wiedziemy życie w nierównowadze. Często cierpi na tym nasze zdrowie, sen, apetyt, źle o sobie myślimy, czujemy się tak, jakbyśmy byli zmuszeni żyć jakimś nieswoim życiem,  w małej przestrzeni z uczuciem ograniczenia czy wręcz przytłoczenia. Kurczy się nasza radość, witalność i zdolność do czerpania satysfakcji z tego, co robimy. 

W stanie poddenerwowania, ciągłego napięcia, reagujemy z nadmierną wrażliwością i coraz bardziej rosnącym niepokojem. Nawet błahe, drobne sprawy stają się poważnymi problemami, a zwykła codzienność niekiedy nie do wytrzymania. 

Życie zaczyna przypominać bieg przez płotki, proste kroki okupione są dużym wysiłkiem.

Pogłębiający się stres prowadzi z czasem do rezygnacji, odrętwienia czy wręcz zamrożenia życiowej energii. 

To ma wpływ na nasze relacje z innymi ludźmi, rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami, ponieważ one się pogarszają  i to pogłębia odczucie nierównowagi.

Znalezienie luki w tym błędnym kole dyskomfortu jest początkiem odbudowania, budowania nowej równowagi i zadowolenia: przywraca poczucie bezpieczeństwa, wpływu, ożywienia.